근감소증, 연금보다 중요하다? 10년 더 젊게 사는 ‘근테크’ 핵심 비법
여러분은 노후 준비를 위해 무엇을 가장 먼저 챙기시나요? 대부분 ‘연금’이나 ‘저축’을 떠올리실 겁니다. 하지만 9시 뉴스 편집장으로서 수많은 건강 데이터를 접하며 깨달은 사실이 있습니다. 통장 잔고가 아무리 두둑해도, 내 두 다리로 걷지 못하면 그 돈은 ‘병원비’로 전락한다는 사실입니다. 나이가 들면서 근육이 급격히 빠지는 근감소증은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 세계보건기구(WHO)에서도 이를 정식 질병으로 분류했을 만큼 치명적입니다. … 더 읽기